啟動7絕招拯救女人性高潮啟動7絕招拯救女人性高潮有些女性首次的性高潮經驗是來自於自慰,做愛時則未曾體驗過,所以因此而感到憂心忡忡。不論妳有無達到性高潮,事實上與享受性愛是兩回事,也不會影響性關係。妳無須懷有罪惡感,妳善解人意的伴侶不會因為妳沒有達到性高潮而責怪妳,也不會對妳施加壓力。以下有兩個重點值得妳牢記在心。   ●沒有任何人可以「給妳」高潮,或許經由伴侶提供必要的刺激,才能引導妳達到那種境界。妳必須在精神上和肉體上全然地放鬆,才能如願,否則即使是最出色的、最老練的「超級做愛高手」,也是無法讓妳得到性高潮。   ●就因為沒有人可以「給妳」高潮,所以妳無法勉強而為之。很多女性抱怨無論她們如何地努力,就是做不到,因此,她們認為達到性高潮實在是太難了。高潮是一種緊繃後的放鬆,想要達到這樣的境界,必須讓妳的身體和宿霧心理完全釋放。有些女性發現這的確相當困難,以至於無法享有那種「失控」的感覺。她們有時覺得幾乎已經快達到高潮了,但彷彿中魂魄會暫離身軀而開始審視自己,於是好不容易累積的那種感覺,又在瞬間消失。接著,可能需要很久的時間,去聯想有關性方面的事。有些人或許是面對自己的身體會特別害羞,或者不知如何運用一些技巧,因此,總是功虧一簣。總之,唯有瞭解什麼是真正的高潮,妳才能克服妳的難題。   假如妳有這方面的困擾,或妳想要探究達到高潮的感覺,以下的建議或許對妳有所幫助。   第一:首先妳必須瞭解自己的身體,先讓自己平靜下來,不要下定決心非得達到高潮不可,妳只要放輕鬆,並且花一些時間仔細觀察自己的身體。   第二:選一個妳可以私底下進行,和完全放輕鬆的時刻,比方說晚上就寢臨睡前,或是在浴室洗澡的時候。   第三巴里島:記住我說過的,關於性興奮的激發,在肉體上和精神上是缺一不可的,首先妳必須培養情緒。比如說一些浪漫情愛故事的遐思,或者幻想自己和令妳瘋狂的歌手或演員「做愛」。躺下來閉上妳的雙眼,仔細地冥想。這種幻想能讓妳全身放鬆,也是激起妳興奮的絕妙方式。甚至當妳與伴侶做愛時,也可以運用這種方法,這並不是欺騙對方,也不能說對他不公平,而是處於做愛時的一種特別的想像空間。   第四:開始慢慢地探究自己的身體,先別直接將手放在兩腿之間,而是撫摸妳的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在妳觸摸全身每一寸肌膚時的不同感受,讓思緒跟隨著妳的手指,上下滑過起伏的任何曲線。這是一件很好的練習方式,能增進與伴侶做愛時的情趣。   如果妳願意的話,還可以用些嬰兒油或爽身粉,使妳的手能夠很鬆滑地游移全身。試著想像妳的身體是一張地圖,而且「設定」各種不馬爾地夫同的區域,比如說摸起來讓妳的感覺惡劣的「絕色禁區」,感覺舒服的「綠色通行區」,以及還可以的「黃色認可區」。   第五:慢慢地開始觸摸大腿內側,並用手指輕柔地撥弄妳的陰唇,妳可以在手指上塗抹一些唾液或潤滑油,在兩片陰唇之間輕輕地滑動。接著找出陰蒂的位置,然後緩緩地摩擦陰蒂的周圍,並在陰道中一進一出的滑動。當妳逐漸興奮起來,將會發現陰道和陰道口變得濕潤。妳做的不錯!   第六:現在讓自己去體驗那種曼妙的感受,妳會覺得思緒開始飄飄然的,這時將手指抽回,集中注意力,並傾注全部的感覺在妳的身體和手指上。但要記住,這樣做的目的是讓自己愉悅,最後有否達到高潮都無所謂,只要妳願意,隨時都可以停止,完全隨性而為。   第七:如果妳想繼續,且不斷地加緊練習,妳終將會達到高潮的。就如同我先前曾提到過的,高潮有如打噴嚏前會禮服暫時屏住呼吸,妳會感覺得到「它快來了」,然後旋即在瞬間消失。有些技巧可能會對於達到高潮有所幫助。首先,讓妳的身體往後彎曲並攤開雙腿,讓肌肉使勁拉緊,直到快要感到疼痛為止,將妳的頭向後懸掛超越床的邊緣,或只是仰臥躺著,嘗試拱著背,同樣的也增加那種拉緊肌肉的感覺,如此將有助於達到高潮的境界。   如果妳徹底的試驗這些步驟,逐漸地,會有一種最適合自己的方式,最後將因此而達到高潮。一旦妳知道那是什麼樣的感覺,就會瞭解妳想要達到的那種刺激的程度。妳應該教導伴侶怎麼進行,男人不是天生的做愛高手,他們不會生來就知道,女人喜歡什麼樣的感覺。況且每個女人各有不同的感受,即使用同樣的方法,不見得對其他人也有效。引導伴侶找出最讓妳滿足的方式,同樣的,也要求他們指引妳,如果妳覺得不好意思說出來,只需握住對方的手並且引導對方即可。 西裝外套  

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