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啟動7絕招拯救女人性高潮啟動7絕招拯救女人性高潮有些女性首次的性高潮經驗是來自於自慰，做愛時則未曾體驗過，所以因此而感到憂心忡忡。不論妳有無達到性高潮，事實上與享受性愛是兩回事，也不會影響性關係。妳無須懷有罪惡感，妳善解人意的伴侶不會因為妳沒有達到性高潮而責怪妳，也不會對妳施加壓力。以下有兩個重點值得妳牢記在心。 ●沒有任何人可以「給妳」高潮，或許經由伴侶提供必要的刺激，才能引導妳達到那種境界。妳必須在精神上和肉體上全然地放鬆，才能如願，否則即使是最出色的、最老練的「超級做愛高手」，也是無法讓妳得到性高潮。 ●就因為沒有人可以「給妳」高潮，所以妳無法勉強而為之。很多女性抱怨無論她們如何地努力，就是做不到，因此，她們認為達到性高潮實在是太難了。高潮是一種緊繃後的放鬆，想要達到這樣的境界，必須讓妳的身體和宿霧心理完全釋放。有些女性發現這的確相當困難，以至於無法享有那種「失控」的感覺。她們有時覺得幾乎已經快達到高潮了，但彷彿中魂魄會暫離身軀而開始審視自己，於是好不容易累積的那種感覺，又在瞬間消失。接著，可能需要很久的時間，去聯想有關性方面的事。有些人或許是面對自己的身體會特別害羞，或者不知如何運用一些技巧，因此，總是功虧一簣。總之，唯有瞭解什麼是真正的高潮，妳才能克服妳的難題。 假如妳有這方面的困擾，或妳想要探究達到高潮的感覺，以下的建議或許對妳有所幫助。 第一：首先妳必須瞭解自己的身體，先讓自己平靜下來，不要下定決心非得達到高潮不可，妳只要放輕鬆，並且花一些時間仔細觀察自己的身體。 第二：選一個妳可以私底下進行，和完全放輕鬆的時刻，比方說晚上就寢臨睡前，或是在浴室洗澡的時候。 第三巴里島：記住我說過的，關於性興奮的激發，在肉體上和精神上是缺一不可的，首先妳必須培養情緒。比如說一些浪漫情愛故事的遐思，或者幻想自己和令妳瘋狂的歌手或演員「做愛」。躺下來閉上妳的雙眼，仔細地冥想。這種幻想能讓妳全身放鬆，也是激起妳興奮的絕妙方式。甚至當妳與伴侶做愛時，也可以運用這種方法，這並不是欺騙對方，也不能說對他不公平，而是處於做愛時的一種特別的想像空間。 第四：開始慢慢地探究自己的身體，先別直接將手放在兩腿之間，而是撫摸妳的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在妳觸摸全身每一寸肌膚時的不同感受，讓思緒跟隨著妳的手指，上下滑過起伏的任何曲線。這是一件很好的練習方式，能增進與伴侶做愛時的情趣。 如果妳願意的話，還可以用些嬰兒油或爽身粉，使妳的手能夠很鬆滑地游移全身。試著想像妳的身體是一張地圖，而且「設定」各種不馬爾地夫同的區域，比如說摸起來讓妳的感覺惡劣的「絕色禁區」，感覺舒服的「綠色通行區」，以及還可以的「黃色認可區」。 第五：慢慢地開始觸摸大腿內側，並用手指輕柔地撥弄妳的陰唇，妳可以在手指上塗抹一些唾液或潤滑油，在兩片陰唇之間輕輕地滑動。接著找出陰蒂的位置，然後緩緩地摩擦陰蒂的周圍，並在陰道中一進一出的滑動。當妳逐漸興奮起來，將會發現陰道和陰道口變得濕潤。妳做的不錯！ 第六：現在讓自己去體驗那種曼妙的感受，妳會覺得思緒開始飄飄然的，這時將手指抽回，集中注意力，並傾注全部的感覺在妳的身體和手指上。但要記住，這樣做的目的是讓自己愉悅，最後有否達到高潮都無所謂，只要妳願意，隨時都可以停止，完全隨性而為。 第七：如果妳想繼續，且不斷地加緊練習，妳終將會達到高潮的。就如同我先前曾提到過的，高潮有如打噴嚏前會禮服暫時屏住呼吸，妳會感覺得到「它快來了」，然後旋即在瞬間消失。有些技巧可能會對於達到高潮有所幫助。首先，讓妳的身體往後彎曲並攤開雙腿，讓肌肉使勁拉緊，直到快要感到疼痛為止，將妳的頭向後懸掛超越床的邊緣，或只是仰臥躺著，嘗試拱著背，同樣的也增加那種拉緊肌肉的感覺，如此將有助於達到高潮的境界。 如果妳徹底的試驗這些步驟，逐漸地，會有一種最適合自己的方式，最後將因此而達到高潮。一旦妳知道那是什麼樣的感覺，就會瞭解妳想要達到的那種刺激的程度。妳應該教導伴侶怎麼進行，男人不是天生的做愛高手，他們不會生來就知道，女人喜歡什麼樣的感覺。況且每個女人各有不同的感受，即使用同樣的方法，不見得對其他人也有效。引導伴侶找出最讓妳滿足的方式，同樣的，也要求他們指引妳，如果妳覺得不好意思說出來，只需握住對方的手並且引導對方即可。 西裝外套
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